Terapia metodą biofeedback. Co to takiego?

Podczas nowoczesnych terapii psychologiczno-terapeutycznych wykorzystywane są przeróżne techniki. Dostosowywane są nie tylko do specyfiki problemów pacjenta, ale także do jego indywidualnych uwarunkowań. Jedną ze stosowanych obecnie metod terapii jest biofeedback – to stosunkowo nowy sposób pracy. Do niedawna była to metoda wykorzystywana głównie podczas szkoleń pilotów i astronautów. A jak biofeedback wykorzystuje się obecnie?

Wszechstronna forma terapii

Nazwę metody biofeedback możemy przetłumaczyć z angielskiego na biologiczne sprzężenie zwrotne (feedback to informacja zwrotna). Metoda polega na dostarczaniu pacjentowi informacji zwrotnej na temat zmian jego stanu fizjologicznego. Jak mówią nam specjaliści z gabinetu psychologicznego Carpe Diem ze Szczecina, metoda polega na obrazowaniu bioelektrycznej czynności mózgu w trakcie wykonywania prostych działań. Pozwala to na świadome wpływanie na pracę mózgu. Pacjent zachowuje przy tym koncentrację. Dzięki sprzężeniu zwrotnemu pacjent orientuje się, w którym momencie wzrasta aktywność jego mózgu w pożądanym paśmie częstotliwości fal mózgowych. Dzięki metodzie biofeedback pacjent orientuje się też, kiedy dominują pasma nieodpowiednie. Co to daje pacjentowi w praktyce? - To sposób na naukę reakcji własnego mózgu. Jest to pierwszy krok do modyfikacji funkcjonowania mózgu, by pracował jak najbardziej efektywnie. Można więc powiedzieć, że metoda biofeedback wykorzystuje zjawisko plastyczności mózgu.

Kiedy wykorzystywana jest metoda biofeedback?

Biofeedback jest metodą neurorehabilitacji, która jest wykorzystywana przede wszystkim u dzieci. Jest wykorzystywana u dzieci, które cierpią na dziecięce porażenie mózgowe, epilepsję, ADHD (zespół nadpobudliwości psychoruchowej z deficytem uwagi, zespół nadpobudliwości psychoruchowej z brakiem koncentracji uwagi) i na podtyp tego zespołu, czyli ADD. Biofeedback może pomagać także w terapii dzieci, które zmagają się ze specyficznymi trudnościami w nauce, mianowicie z dysleksją (trudnościami w nauce czytania i pisania), dysgrafią (częściową lub całkowitą utratą umiejętności pisania) czy dyskalkulią (zaburzeniami zdolności wykonywania działań arytmetycznych). Terapia metodą biofeedback jest polecana również osobom dorosłym w przypadku leczenia uzależnień, zaburzeń snu, przy doświadczeniach stanu paniki i lęku, po udarach mózgowych. To także metoda dla osób zdrowych, które pragną poprawić swoją efektywność w różnych dziedzinach swego życia, pamięć, koncentrację itd.