Czy dieta pudełkowa pomaga schudnąć?

Odpowiednia dieta to bez wątpienia podstawa naszego dobrego samopoczucia oraz kwestia kluczowa dla naszego zdrowia. Czasem tego nie doceniamy i bez planu spożywamy to, na co akurat mamy ochotę. Ratunkiem w takiej sytuacji może być coraz popularniejsza dieta pudełkowa. Jednak, czy dieta pudełkowa pomaga schudnąć? - Sprawdźmy.

Dieta w czasach ciągłego pośpiechu

Produktów spożywczych na rynku mamy mnóstwo – w sklepach i marketach bez problemu znajdziemy ciekawe produkty z różnych stron świata. Mało znane gatunki ryb, egzotyczne owoce i warzywa, wyjątkowe przyprawy i dodatki. Kiedy ich ceny nie są dla nas odstraszające i możemy je kupić bez problemu, często nie mamy na to po prostu czasu. Żyjemy w ciągłym pośpiechu i nieraz łatwiej na śniadanie przekąsić drożdżówkę, na obiad przygotować w 5 minut tzw. zupkę chińską instant, a wieczorem sięgnąć po kanapkę z pasztetem z puszki. Nie chcemy tak funkcjonować, prawda? - Warto więc pomyśleć o diecie pudełkowej, którą ktoś dla nas rozplanuje i przygotuje. Warto wziąć pod lupę catering dietetyczny.

Dieta pudełkowa w wielu wersjach

Postanowiliśmy przyjrzeć się ofercie firmy Kukuła Healthy Food i już po pierwszym rzucie oka na rozpiskę proponowanych diet, na pytanie z tytułu naszego artykułu możemy odpowiedzieć: TAK. Bez wątpienia dieta pudełkowa pomaga schudnąć, ale jest jeden warunek: musimy dobrać ją odpowiednio do naszych potrzeb i musimy jej prze-strze-gać. Jeśli między zamówionymi posiłkami będziemy podjadać, próba odchudzania będzie walką z wiatrakami. W ofercie firmy, której się przyglądamy, do wyboru mamy kilka ciekawych pozycji:

• dieta optimal – dla osób, które po prostu chcą się odżywiać zdrowo, a przy tym smacznie,

• dieta active – dla osób, które prowadzą aktywny tryb życia, uprawiają sport, trenują,

• dieta strong – dla osób prowadzących bardzo aktywny tryb życia, uprawiających sporty siłowe,

• dieta vege – dla tych, którzy nie jedzą mięsa oraz produktów przygotowanych na jego bazie,

• dieta vege+fish – dla ludzi, którzy nie jedzą mięsa, ale jedzą ryby,

• dieta wegańska – dla osób, które chcą, by ich dieta była oparta wyłącznie na produktach roślinnych,

• dieta gluten-free – dla chorujących na celiakię, osób z alergią na gluten lub dla osób, które po prostu z jakichś powodów postanowiły wyeliminować ten składnik ze swojej diety,

• dieta tarczycowa – usprawniająca pracę tarczycy i całego organizmu, dla osób wykluczających z diety gluten oraz laktozę,

• insulinooporność – dla osób z podwyższonym poziomem cukru we krwi, chorujących na cukrzycę typu 1 i 2,

• dieta ketogeniczna – dedykowana osobom, które wykluczają z diety węglowodany.

Zaznaczmy wyraźnie: każda pozycja z tej ciekawej listy może pomóc nam schudnąć. Kluczem do sukcesu jest dobór odpowiedniej diety dla naszego organizmu, dopasowanej do naszego trybu życia i poziomu aktywności – możemy również skorzystać z opcji diety indywidualnej. A jak wygląda zamówienie diety pudełkowej od strony technicznej? - Bardzo zachęcająco: klikamy zakładkę „zamów”, wybieramy, gdzie będzie dostarczane nasze zamówienie, wybieramy zestaw (np. dietę ketogeniczną), dalej kaloryczność, a następnie przechodzimy do kalendarza. Zaznaczamy dni, w których chcemy otrzymać pudełko z posiłkami i wyświetla nam się od razu, ile musimy zapłacić. Ostatni etap to wypełnienie naszych danych z adresem, płatność i gotowe!