Artykuł Cię zaciekawił? Dowiedziałeś się czegoś więcej? Koniecznie zostaw komentarz! Skomentuj jako pierwszy i podziel się swoimi wrażeniami. Napisz, jak oceniasz nasz artykuł i zostaw opinię. Weź udział w dyskusji. Masz wątpliwości i chcesz dowiedzieć więcej na temat poruszanego zagadnienia? Daj znać, o czym jeszcze chciałbyś przeczytać. Dziękujemy za Twój wkład w budowę bazy komentarzy. Zachęcamy do zapoznania się z pozostałymi artykułami i komentarzami innych użytkowników.
Właściwości i zastosowanie pończoch przeciwżylakowych
Żylaki kończyn dolnych to szpecąca i częsta dolegliwość. Szacuje się, że na przewlekłą niewydolność żylną cierpi ponad 25% dorosłych Polaków, głównie kobiet. Leczenie już powstałych zmian chorobowych jest długie i kosztowne więc warto postawić na profilaktykę. Jednym ze sposobów zapobiegania żylakom jest noszenie pończoch przeciwżylakowych.
Powstawaniu żylaków sprzyjają m.in. siedząca lub stojąca praca, nadwaga, opalanie, hormonalna terapia zastępcza. Nie bez znaczenia są też predyspozycje genetyczne. Na szczęście, w większości przypadków, można im skutecznie zapobiegać – mówi specjalista ze sklepu Medicall s.c.
Sposoby zapobiegania żylakom
Do najskuteczniejszych sposobów zapobiegania niewydolności żylnej należą:- odpowiednia dawka ruchu. Aktywność fizyczna taka jak sporty kardio poprawią krążenie i pomaga kontrolować wagę ciała, co zmniejsza ryzyko wystąpienia żylaków. Warto pamiętać o prostych zestawach ćwiczeń poprawiających krążenie w kończynach dolnych, które można wykonać w dyskretny sposób pracując przy biurku, siedząc w pociągu czy samolocie,
- ograniczenie czasu spędzanego na słońcu, rezygnacja z gorących kąpieli i sauny, ponieważ wysoka temperatura przyczynia się do powstania żylaków,
- odpowiedni ubiór, czyli unikanie skarpetek ze ściągaczem, wybieranie rajstop i pończoch przeciwżylakowych, a także odpowiednie obuwie. Przeciwdziałaniu żylakom służą obcasy do 6 cm, nie służy obuwie na płaskim obcasie lub wysokie szpilki,
- warto również stosować odpowiednio dobrane suplementy diety z wyciągiem z kasztanowca i/lub żele z kasztanowcem w składzie.
Dlaczego warto nosić pończochy przeciwżylakowe?
Pończochy przeciwżylakowe o I, II i II klasie ucisku są niezbędne dla osób po operacji żylaków, w czasie rekonwalescencji. W takiej sytuacji rozmiar i klasę ucisku dobiera lekarz prowadzący, ale mogą też stanowić część kompresjoterapii, czyli profilaktyki przewlekłej niewydolności żylnej. Pomagają złagodzić objawy takie jak: uczucie ciężkości nóg czy obrzęk stymulując odpływ krwi żylnej z podudzi. Niektóre modele są dodatkowo nasączone wyciągami ziołowymi poprawiającymi krążenie. Zarówno podkolanówki, rajstopy, jak i pończochy uciskające polecane są osobom narażonym na wystąpienie żylaków czy z przyczyn genetycznych, czy z uwagi na wykonywaną pracę. Idealnie sprawdzają się podczas długich podróży samochodem, pociągiem czy innym środkiem transportu. Pończochy o lekkim stopniu ucisku polecane są również kobietom w ciąży, jako profilaktyka żylaków, których ryzyko wystąpienia, w ciąży, znacznie rośnie.Dziękujemy za ocenę artykułu
Błąd - akcja została wstrzymana
Dodaj komentarz
Dziękujemy za dodanie komentarza
Po weryfikacji, wpis pojawi się w serwisie.
Błąd - akcja została wstrzymana