Z ilu posiłków dziennie składa się catering dietetyczny? 

Jedną z największych zalet cateringu dietetycznego jest fakt, iż można w znacznym stopniu dopasować go do indywidualnych potrzeb i preferencji. Pozwala na to bogaty wybór diet pudełkowych, obejmujący zarówno jadłospisy standardowe, jak i wegetariańskie, bez laktozy, sportowe czy odchudzające. Modyfikować można także dostarczaną dziennie ilość kalorii oraz liczbę posiłków. Sprawdzamy, ile posiłków obejmują różne rodzaje diet pudełkowych i jaką ilość kalorii dostarczają.

Ile posiłków dziennie obejmuje standardowa dieta pudełkowa?

Wybierając catering dietetyczny, warto zastanowić się nie tylko nad rodzajem menu, ale także nad tym, ile posiłków dziennie ma obejmować. Liczba posiłków może nieco się wahać w zależności od wybranej diety. Przykładowo, catering dietetyczny Fit Meal oferuje dietę standardową składającą się z pięciu dobrze zbilansowanych posiłków. Zamawiając ten plan dietetyczny, codziennie rano otrzymasz paczkę z pięcioma pudełkami: śniadaniem, drugim śniadaniem, obiadem, podwieczorkiem i kolacją. Łącznie dostarczą Ci one od 1250 do 2500 kcal, w zależności od wybranego wariantu. 

Przeczytaj również: Dlaczego mięso to ważny element diety?

Liczba posiłków w niestandardowych dietach

W ofercie firm serwujących catering dietetyczny znaleźć można diety niestandardowe, eliminujące niektóre grupy produktów lub też kładące nacisk na dostarczanie wybranych składników odżywczych. Większość z nich również składa się z pięciu posiłków. Wyjątkiem jest dieta odchudzająca, która w najmniej kalorycznym wariancie obejmować może cztery posiłki. Jeszcze mniej posiłków zawiera dieta dziecięca. Trzy pudełka to śniadanie, drugie śniadanie i obiad – podwieczorek i kolację dzieci jedzą bowiem już zazwyczaj wspólnie z rodziną, po powrocie ze szkoły.

Przeczytaj również: Białe mięso – doskonałe źródło białka na diecie

Większa liczba posiłków wchodzi w skład diety sportowej. Standardowe menu wzbogacone jest bowiem w cateringu dla sportowców o szósty element – posiłek potreningowy. Wyjątkowym rodzajem planu żywieniowego jest także dieta sokowa, składająca się z sześciu soków dziennie.

Przeczytaj również: Wybór cateringu a kwestia alergenów

Poszczególne plany dietetyczne oferują zróżnicowaną liczbę posiłków, wahającą się zazwyczaj od trzech do sześciu. Różnią się między sobą także zawartością kalorii. Wybierając catering dietetyczny, warto zwrócić uwagę na ten element, ponieważ ma on decydujące znaczenie dla zdrowia, samopoczucia, poczucia sytości, jak również dla utrzymania prawidłowej masy ciała lub jej skutecznej redukcji.