Wpływ tańca na rozwój psychoruchowy dziecka

Taniec to doskonały sposób na dostarczenie odpowiedniej dawki aktywności fizycznej nie tylko dorosłym, ale też dzieciom. W przypadku tych najmłodszych odgrywa on szczególnie ważną rolę. Maluchy uwielbiają ruch i zabawę, a odpowiednio dopasowane zajęcia nie tylko poprawiają ich zwinność, ale też rozwijają poczucie rytmu. Taniec ma również wpływ na rozwój psychofizycznych najmłodszych. Jakie działanie wykazuje i co warto o nim wiedzieć?

Dlaczego taniec jest dobrą aktywnością dla dzieci?

Bez względu na wiek, dzieci uwielbiają ruch. Taniec jest świetną aktywnością fizyczną, gdyż odpowiednio dopasowana muzyka sprawia, że maluchy spontanicznie, często bez większej zachęty biorą udział w zabawie. Jego dużym plusem jest możliwość podniesienia poziomu endorfin – hormonu szczęścia, w przyjemny sposób. W zajęciach mogą brać udział nie tylko starsze dzieci, które zdobyły już pewne umiejętności, ale też najmłodsze pociechy, dopiero uczące się stawiania pierwszych kroków – wyjaśnia ekspert z Centrum Zabawy i Rozwoju Elfik.

To wszystko sprawia, że zajęcia z rytmiki czy też umuzykalnienia są coraz częstszym elementem harmonogramu zajęć przedszkolnych. Początkowo uczą one delikatnych ruchów czy pokazywania części ciała, aż stopniowo dochodzą do nauki właściwych kroków. Taniec pobudza kreatywność, inwencję twórczą, ale też rozwija umysł. Tak szerokie działanie jest spowodowane faktem, że każdy krok jest prawidłowy i dozwolony, tzn. nie musi być powtarzany idealnie tak, jak wzorzec.

Na czym polegają zajęcia taneczne dla dzieci?

Zajęcia taneczne dla dzieci są dostosowane do ich wieku i umiejętności fizycznych – dzięki temu wspierają prawidłowy rozwój psychoruchowy maluchów. Najczęściej obejmują one ćwiczenia i ruchy przygotowujące do skakania, biegania, chodzenia czy utrzymywania równowagi. Mają na celu wykształcenie prawidłowego postrzegania różnych sygnałów muzycznych i reagowania na nie w określony sposób.

Zajęcia taneczne to również zabawy integracyjne. Ich przebieg jest dostosowany często do płci dziecka. Podczas zabawy nie są wyróżniane dziewczynki i chłopcy – każdy może w dowolny sposób wyrazić swoje emocje, ale też odegrać dowolną rolę. Mogą one być prowadzone w formie indywidualnej nauki kroków, tańca w parach bądź też większych grupach. W przypadku par kluczową rolę odgrywa również zmiana partnerów – takie działanie ułatwia nawiązywanie nowych znajomości, ale też przełamanie różnego rodzaju barier.

Warto również pamiętać, że każda aktywność fizyczna, w tym taniec, pozwala ukoić nerwy i stres. Ich pozytywny wpływ na napięcia nerwowe przekłada się na wzbudzenie pozytywnych emocji i odłożenie złych. Dodatkowo muzyka uspokaja i relaksuje, co w przypadku dzieci, które jednocześnie chłoną wiele bodźców, jest niezwykle ważne.