Suplementy diety wspomagające pracę serca

O serce powinny dbać nie tylko osoby borykające się z chorobami serca bądź te w podeszłym wieku, ale wszyscy. Suplementy diety dostępne bez recepty to skuteczny sposób na usprawnienie pracy układu krążenia i tym samym pracy serca. Dzięki nim możliwe jest prawidłowe dotlenienie go oraz utrzymanie odpowiedniego ciśnienia krwi. Kto konkretnie powinien sięgać po suplementy diety wzmacniające serce? Jaki preparat wybrać?

Kto powinien stosować suplementy diety wspomagające pracę serca?

Dbanie o serce jest istotną kwestią, która pozwala zachować zdrowie na lata. Odpowiednia dieta, brak stresu i regularna aktywność fizyczna to sposoby, które skutecznie zmniejszają ryzyko zachorowania na choroby serca i układu krążenia. Należy zdać sobie sprawę, że w Polsce z ich powodu umiera aż 46% osób. Pocieszający jest fakt, że z raportów GUS-u wynika, że z roku na rok liczba ta nieznacznie spada, co może oznaczać, że Polacy zaczęli zwracać uwagę na profilaktykę oraz dbają o zdrowy styl życia. Dlatego też, aby zadbać o serce i układ krążenia, zaleca się, by każdy, niezależnie od wieku, korzystał z możliwości, które dodatkowo chronią serce – zalicza się do nich m.in. suplementację wspomagającą pracę serca. Szczególną grupę stanowią osoby, które obowiązkowo powinny stosować suplementy na serce i zalicza się do nich: osoby powyżej 40 roku życia, chorzy na diecie cukrzycowej, osoby uprawiające sport oraz wszyscy, którzy szczególnie muszą dbać o swoje serce, np. osoby znajdujące się w grupie podwyższonego ryzyka zapadalności na choroby serca.

Suplementy diety na serce – co warto stosować?

Suplementy diety stosowane są często np. w okresach obniżonej odporności lub podczas rekonwalescencji. Warto jednak pamiętać również o suplementacji profilaktycznej, która wspomaga pracę organizmu, przez co zmniejsza ryzyko rozwoju chorób – podkreśla specjalista z MIRO APTEKI w Warszawie.

Dlatego też należy codziennie stosować preparaty, które poprawiają działanie układu sercowo-naczyniowego. Przede wszystkim warto wybierać suplementy diety zawierające w swoim składzie kwasy tłuszczowe omega-3, które pozytywnie wpływają na poziom cholesterolu oraz trójglicerydów we krwi. Powinny być one stosowane szczególnie przez osoby z podwyższonym ryzykiem chorób serca, gdyż zmniejszają m.in. ryzyko zawału mięśnia sercowego oraz zapadalność na miażdżycę. Ponadto, warto również stosować suplementy na serce, które zawierają w składzie witaminę D, gdyż jej niedobór skutkuje zwiększonym ryzykiem chorób układu sercowo-naczyniowego. Dodatkowo, suplementacja związana jest często ze stosowaniem preparatów z kwasem acetylosalicylowym, który rozrzedza krew, co przeciwdziała wystąpieniu niebezpiecznych skrzepów i tym samym zmniejsza ryzyko niedokrwienia serca.