Na czym polega masaż Mauri?

Zapewne niejednokrotnie słyszeliście o różnych technikach masażu, takich jak masaż klasyczny, sportowy czy relaksacyjny. W dzisiejszym artykule chcielibyśmy jednak przybliżyć Wam mniej znaną, ale równie fascynującą metodę, jaką jest masaż Mauri, czyli masaż polinezyjski. 

Pochodzenie masażu Mauri

Masaż Mauri wywodzi się z tradycji rdzennych mieszkańców Polinezji, zamieszkujących wyspy Pacyfiku. Jego korzenie sięgają tysięcy lat wstecz i są ściśle związane z kulturą oraz wierzeniami tamtejszych ludów. W języku maoryskim słowo "mauri" oznacza życie, energię oraz siłę witalną. Technika ta opiera się na przekazywaniu energii przez terapeutę na ciało osoby masowanej, co ma prowadzić do osiągnięcia stanu głębokiego relaksu i odprężenia.

Masaż Mauri opiera się na filozofii holistycznego podejścia do zdrowia i równowagi ciała oraz umysłu. Według tej koncepcji, zdrowie człowieka zależy od harmonii między jego ciałem, umysłem i duchem. Stąd też masaż Mauri nie ogranicza się jedynie do oddziaływania na mięśnie, ale również na układ nerwowy, krążenie oraz energetyczne punkty ciała. 

Techniki i ruchy stosowane w masażu Mauri

Masaż Mauri różni się od innych technik masażu przede wszystkim swoim charakterem. Wykonywany jest w sposób bardzo dynamiczny i rytmiczny, a terapeuta posługuje się nie tylko dłońmi, ale również przedramionami. W trakcie masażu stosowane jest zarówno głaskanie, rozcieranie, ugniatanie, jak i szereg innych unikalnych ruchów. Wszystko to sprawia, że masaż Mauri jest niezwykle efektywny w rozluźnieniu mięśni i poprawie krążenia.

Masaż Mauri a zdrowie i samopoczucie

Regularne korzystanie z masażu Mauri przynosi wiele korzyści zdrowotnych i wpływa na ogólne samopoczucie. Przede wszystkim pomaga w redukcji stresu, co jest niezwykle ważne w dzisiejszym zabieganym świecie. Ponadto, masaż ten doskonale sprawdza się w przypadku bólów mięśniowych i stawowych, przyspiesza regenerację organizmu po wysiłku fizycznym oraz poprawia elastyczność i ruchomość stawów. Dzięki swoim właściwościom relaksacyjnym, masaż Mauri może również pomóc w walce z bezsennością oraz łagodzić objawy depresji i lęków.

Masaż Mauri w praktyce

Aby skorzystać z masażu Mauri, najlepiej udać się do Body & Mind massage by Hanka Kraszczyńska, gdzie terapeuci posiadają odpowiednie kwalifikacje i doświadczenie. Masaż ten wykonywany jest na stole do masażu. Przed rozpoczęciem zabiegu warto porozmawiać z terapeutą o swoich oczekiwaniach oraz ewentualnych problemach zdrowotnych. Masaż Mauri trwa zwykle około 60 minut, jednak czas jego trwania może być dostosowany do indywidualnych potrzeb klienta.