Artykuł sponsorowany

Na czym polega klasyczny masaż tajski?

Na czym polega klasyczny masaż tajski?

Masaż jest zabiegiem fizjoterapeutycznym, który polega na wykonywaniu przez masażystę określonych ruchów. Muszą one przebiegać zgodnie z układem mięśni, tkanek, naczyń krwionośnych i limfatycznych, od ich obwodu do serca. Istotna jest również siła i tempo wykonywanych ucisków. Masaż może mieć różne działanie – lecznicze, relaksacyjne, czy przeciwobrzękowe. Jednym z rodzajów jest masaż tajski, zwany jogą dla leniwych. Na czym polega i jakie są jego zalety?

Sposób wykonania masażu tajskiego

Tradycyjny masaż tajski to rodzaj głębokiego masażu ciała, który wykorzystuje akupresurę, głęboką kompresję mięśni oraz mobilizację stawów. Osoba masowana ubrana jest w luźną odzież i leży na specjalnym materacu, o umiarkowanej giętkości. Terapeuta podczas masażu używa nie tylko dłoni, ale i kciuków, kolan, nóg oraz stóp, angażuje przy tym do pracy również całe ciało klienta. Osoba masowana przyjmuje wiele pozycji – siedzi, leży przodem, tyłem i bokiem. Pozycje te wywodzą się z różnego rodzaju asan jogi pasywnej. Co ciekawe, w odróżnieniu od innych rodzajów masażu, ucisk i rozciąganie dotyczy całego ciała – również takich jego części, jak palce, stopy i uszy.

Przeczytaj również: Czy kawiarnia to dobre miejsce na pierwszą randkę?

Klasyczny masaż tajski

Masaż tajski oferowany w Laura Spa może być wykonywany w kilku różnych odmianach. Najpopularniejsza jest jego wersja klasyczna, która łączy w sobie akupresurę i jogę pasywną. Zabieg rozpoczyna się od okolicy pępka, a dalsze ruchy wykonywane są w kierunku głowy. Skąd taka kolejność? Wynika ona z rozmieszczenia kanałów energetycznych w ciele człowieka. Klasyczny masaż tajski wykonywany jest na sucho. Zapewnia głęboki relaks, pozwala rozładować napięcie mięśni, stawów i ścięgien. Poprzez likwidację blokad energetycznych pobudza do działania układ krwionośny i limfatyczny, ale także trawienny i hormonalny. Taki masaż nie tylko relaksuje, pomaga rozładować stres i dodaje energii – działa również leczniczo. Wskazany jest podczas depresji, przewlekłej ekspozycji na stres, przewlekłych bólów głowy oraz przy zaburzeniach pracy narządów wewnętrznych i przepływu płynów ustrojowych. Jak widać, zalet masażu tajskiego jest naprawdę wiele, w związku z tym warto się na niego zdecydować.

Przeczytaj również: Dworek jako doskonałe miejsce na imprezę okolicznościową

Poprawnie wykonany masaż tajski trwa od kilkudziesięciu minut do nawet dwóch godzin. Warto jednak zaznaczyć, że w przypadku osób, które dopiero zaczynają przygodę z nim, można skrócić sesję. Tego typu zabieg można przeprowadzać dwa razy w tygodniu, jednak nie powinno się przekraczać tej częstotliwości.

Przeczytaj również: Co kupić na prezent z okazji obrony pracy dyplomowej?

Dziękujemy za ocenę artykułu

Błąd - akcja została wstrzymana

Dodaj komentarz

Dziękujemy za dodanie komentarza

Po weryfikacji, wpis pojawi się w serwisie.

Błąd - akcja została wstrzymana

pozostała liczba znaków: 1000

Komentarze użytkowników do artykułu

Artykuł Cię zaciekawił? Dowiedziałeś się czegoś więcej? Koniecznie zostaw komentarz! Skomentuj jako pierwszy i podziel się swoimi wrażeniami. Napisz, jak oceniasz nasz artykuł i zostaw opinię. Weź udział w dyskusji. Masz wątpliwości i chcesz dowiedzieć więcej na temat poruszanego zagadnienia? Daj znać, o czym jeszcze chciałbyś przeczytać. Dziękujemy za Twój wkład w budowę bazy komentarzy. Zachęcamy do zapoznania się z pozostałymi artykułami i komentarzami innych użytkowników.

Dodaj komentarz jako pierwszy!

Dodaj komentarz

Dbamy o Twoją prywatność

W naszym serwisie używamy plików cookies (tzw. ciasteczek), które zapisują się w przeglądarce internetowej Twojego urządzenia.

Dzięki nim zapewniamy prawidłowe działanie strony internetowej, a także możemy lepiej dostosować ją do preferencji użytkowników. Pliki cookies umożliwiają nam analizę zachowania użytkowników na stronie, a także pozwalają na odpowiednie dopasowanie treści reklamowych, również przy współpracy z wybranymi partnerami. Możesz zarządzać plikami cookies, przechodząc do Ustawień. Informujemy, że zgodę można wycofać w dowolnym momencie. Więcej informacji znajdziesz w naszej Polityce Cookies.

Zaawansowane ustawienia cookies

Techniczne i funkcjonalne pliki cookie umożliwiają prawidłowe działanie naszej strony internetowej. Wykorzystujemy je w celu zapewnienia bezpieczeństwa i odpowiedniego wyświetlania strony. Dzięki nim możemy ulepszyć usługi oferowane za jej pośrednictwem, na przykład dostosowując je do wyborów użytkownika. Pliki z tej kategorii umożliwiają także rozpoznanie preferencji użytkownika po powrocie na naszą stronę.

Analityczne pliki cookie zbierają informacje na temat liczby wizyt użytkowników i ich aktywności na naszej stronie internetowej. Dzięki nim możemy mierzyć i poprawiać wydajność naszej strony. Pozwalają nam zobaczyć, w jaki sposób odwiedzający poruszają się po niej i jakimi informacjami są zainteresowani. Dzięki temu możemy lepiej dopasować stronę internetową do potrzeb użytkowników oraz rozwijać naszą ofertę. Wszystkie dane są zbierane i agregowane anonimowo.

Marketingowe pliki cookie są wykorzystywane do dostarczania reklam dopasowanych do preferencji użytkownika. Mogą być ustawiane przez nas lub naszych partnerów reklamowych za pośrednictwem naszej strony. Umożliwiają rozpoznanie zainteresowań użytkownika oraz wyświetlanie odpowiednich reklam zarówno na naszej stronie, jak i na innych stronach internetowych i platformach społecznościowych. Pliki z tej kategorii pozwalają także na mierzenie skuteczności kampanii marketingowych.