Jak wybrać odpowiednie zajęcia sportowe dla dzieci?

Ruch jest bardzo ważny dla zdrowia każdego z nas, dlatego warto, aby nasze dzieci regularnie uczęszczały na zajęcia sportowe. Oczywiście wybierzmy te specjalnie przeznaczone dla najmłodszych, gdzie dzieci będą miały zapewnioną odpowiednią opiekę oraz dopasowaną intensywność zajęć. Jak zatem wybrać odpowiednie zajęcia sportowe dla dzieci? O tym opowiemy poniżej.

Wybierz zajęcia sportowe zgodne z zainteresowaniami dziecka

Będąc rodzicami podejmujemy decyzję o tym, na jakie zajęcia sportowe zapiszemy dzieci. Jednak pamiętajmy, aby nie spełniać swoich marzeń z dzieciństwa, a wybrać zajęcia sportowe zgodnie z zainteresowaniami dziecka. Jak mówią specjaliści z firmy Sportteam:

Jeśli wybierzemy zajęcia sportowe, które są ciekawe dla dziecka, to oczywiście z chęcią będzie ono na nie uczęszczać. Co więcej, dziecko będzie się angażować i polepszać swoje zdolności sportowe z wielką przyjemnością.

Dziecko może zostać zapisane na zajęcia sportowe już w wieku przedszkolnym. Małe dzieci szybko chłoną wiedzę oraz wykazują się dużym zapałem. Dodatkowo w tym wieku mięśnie i kości wzmacniają się oraz następuje kształtowanie się układu nerwowego. Pamiętajmy też, że jest to również okres, kiedy kształtują się wszystkie cechy sprawnościowe.

Sprawność fizyczna

Oczywiście oprócz zainteresowania dziecka daną dyscypliną sportową, podczas wyboru zajęć musimy kierować się predyspozycjami i sprawnością fizyczną dziecka. Niektóre dyscypliny i zajęcia sportowe będą bardziej wymagające, dlatego też, jeśli dziecko nie jest zbyt aktywne, zapisanie go na bardzo wymagające zajęcia niestety może skończyć się niechęcią. Na początek zapiszmy dziecko na zajęcia dla początkujących lub wprowadzające tak, aby mogło spokojnie odnaleźć się w nowym środowisku oraz sprawdzić, czy dane zajęcia będą dla niego odpowiednie. Jako rodzic z pewnością będziemy mieli możliwość obserwacji dziecka podczas zajęć sportowych. Dzięki temu sami będziemy mogli przekonać się, czy dziecko ma odpowiednie predyspozycje do uprawiania danego sportu.

Cechy osobowości dziecka

Podczas wyboru zajęć sportowych dla dziecka ważną rolę odgrywa również osobowość. Zwróćmy zatem uwagę, czy dziecko lubi spędzać czas z rówieśnikami oraz czy dobrze się czuje współpracując w grupie. Jeśli tak, to oczywiście dobrym wyborem będą sporty drużynowe, takie jak piłka nożna, siatkówka, czy koszykówka. Z kolei, jeśli dziecko lepiej się czuje przebywając samodzielnie, wybierzmy dla niego te zajęcia sportowe, które pozwolą mu się wykazać indywidualnie. Doskonale sprawdzi się tu sekcja pływania, jazda na rolkach, czy gimnastyka. Jeśli zadbamy o to, aby dziecko dobrze się czuło na danych zajęciach sportowych, to z pewnością będzie ono chętniej na nie uczęszczać i szybciej robić postępy.