Jak wybrać odpowiednią dietę pudełkową?

Jedzenie pudełkowe to coraz bardziej popularny sposób odżywiania się, który niesie za sobą wiele korzyści. Przede wszystkim jest to rozwiązanie dla osób, które nie mają czasu gotować. Oprócz tego zbilansowane gotowe posiłki pozwalają na osiągnięcie postawionych sobie celów i dostarczenie do organizmu wszystkich niezbędnych substancji odżywczych, bez żadnych wysiłków. W jaki zatem sposób wybrać dobry catering dietetyczny? Podpowiadamy! 

Jak dobrać kaloryczność w diecie pudełkowej?

Jednym z najważniejszych czynników przed zamówieniem jedzenia pudełkowego jest dobór kaloryczności. Każdy organizm ma inne zapotrzebowanie kaloryczne, dlatego też tak ważne jest oszacowanie go i na tej podstawie zakupienie właściwej diety. Będzie mieć to znaczenie nie tylko wtedy, kiedy chcemy zrzucić kilka kilogramów, ale również, gdy intensywnie ćwiczymy lub chcemy utrzymać swoją aktualną wagę.

Samodzielnie określenie zapotrzebowania na podstawie wytycznych nie jest jednak prostym zadaniem. Dużym ułatwieniem jest wybór firm, takich jak catering pudełkowy Supreme Box, który na swojej stronie internetowej udostępnia specjalny kalkulator. Wystarczy uzupełnić dane na temat wieku, wagi, wzrostu, poziomu aktywności oraz celu, jaki chcemy osiągnąć, a rezultacie otrzymamy nasze zapotrzebowanie kaloryczne.

Preferencje smakowe a catering dietetyczny

Drugą kwestią wpływającą na to, czy dieta pudełkowa będzie dla nas odpowiednia, jest dopasowanie programu dietetycznego do naszych preferencji kulinarnych. Z tego powodu należy zorientować się, co w swojej ofercie posiada dana firma. Dobrym wyborem będą cateringi pudełkowe, które oferują różnorodne diety, m.in. dla osób odchudzających się, aktywnych, dietę śródziemnomorską, keto, vegan, paleo, sirtfood i wiele innych.

Warto również zwrócić uwagę na to, czy w jadłospisach istnieje możliwość wykluczenia niektórych składników, takich jak gluten, laktoza lub produkty pochodzenia zwierzęcego.

Dietetyk w cateringu pudełkowym to podstawa

Obecność wykwalifikowanego specjalisty to bardzo ważny element wpływający na jakość gotowych posiłków. Mianowicie w profesjonalnych firmach dietetycy odpowiadają za wybór najwyższej jakości składników oraz ułożenie zbilansowanych i zdrowych jadłospisów, które będą zróżnicowane i urozmaicone w taki sposób, że z całą pewnością nie będą się nam nudzić.

Co więcej, zamawiając jedzenie pudełkowe z oferty cateringu Supreme Box, możemy dodatkowo skorzystać z darmowej konsultacji dietetycznej, podczas której specjalista pomoże nam w doborze właściwego dla nas jadłospisu.