Fizjoterapia. Rodzaje masaży leczniczych

Masaż to powszechnie znana forma terapii oparta na mechanicznym oddziaływaniu na tkanki organizmu. Z reguły wykonywany jest w celu odprężenia mięśni i całego organizmu, likwidacji napięć i bólu oraz zmniejszenia stresu. Oprócz tego, niektóre zabiegi fizjoterapeutyczne mogą uwolnić pacjenta od licznych dolegliwości, eliminując przyczyny chorób. W artykule wyjaśniamy, czym jest masaż leczniczy oraz opisujemy charakterystykę wybranych rodzajów tego typu masażu. 

Na czym polega masaż leczniczy?

Celem masażu leczniczego jest uwolnienie pacjenta od bólu, a także zmniejszenie lub nawet  eliminacja przyczyn i objawów wielu chorób związanych z układem ruchu i nie tylko. To jeden z podstawowych rodzajów masaży, obok klasycznego czy relaksacyjnego. Za pomocą specjalnych technik masażu obejmujących m.in. nacieranie, uciskanie, ugniatanie czy oklepywanie ciała, masażysta oddziałuje na mięśnie, skórę i stawy.  Oprócz poprawy funkcjonowania organizmu, po zabiegu odczuwa się głębokie odprężenie i lepsze samopoczucie, dzięki pobudzeniu organizmu do wytwarzania endorfin. Masaż leczniczy powinien przeprowadzać tylko wykwalifikowany i doświadczony rehabilitant, dlatego w tym celu najlepiej jest udać się do profesjonalnego gabinetu. Z tego typu terapii mogą korzystać nie tylko chorzy w trakcie rekonwalescencji, ale również osoby zdrowe, którym zależy na utrzymaniu organizmu w dobrej kondycji – dodaje specjalista z przychodni lekarskiej  Nasza Klinika.

Rodzaje 

Poniżej charakterystyka najczęściej wykonywanych typów masaży leczniczych:

• Masaż limfatyczny: inaczej drenaż limfatyczny, ma za zadanie usprawnić przepływ krwi i limfy, niweluje obrzęki i zmniejsza ból, a także pomaga zwalczyć cellulit. Wyróżnia się dwa sposoby wykonywania masażu limfatycznego – manualny (za pomocą ruchów dłoni) oraz mechaniczny (przy użyciu specjalnego aparatu do drenażu). Oba rodzaje mają na celu pobudzić układ limfatyczny i krwionośny, oraz doprowadzić do relaksu i odprężenia. 
• Masaż punktowy: czyli akupresura, polega na naciskaniu, głaskaniu lub oklepywaniu określonych punktów na ciele, zwanych strefami refleksyjnymi. Tego typu masaż powoduje lepsze ukrwienie chorych narządów oraz odblokowanie energii i przywrócenie organizmowi sił witalnych. Jedną z odmian tego masażu jest refleksologia – punktowy masaż stóp. 
• Masaż głęboki: zwany też masażem tkanek głębokich, to nic innego jak powolne i precyzyjne oddziaływanie na zewnętrzne warstwy skóry, w celu uzyskania odpowiedzi fizjonomicznej tkanek oraz zmianę ich funkcjonowania. Zabieg ten skutecznie likwiduje napięcia, zmniejsza dolegliwości bólowe, zwiększa ruchomość stawów, przywraca właściwą postawę i poprawia pracę układu krwionośnego. 
• Masaż segmentarny: oddziałując na określone segmenty (np. szyjne, piersiowe, lędźwiowe itd.) można wpłynąć na głębsze obszary ciała i w ten sposób wyleczyć dolegliwości związane z przewlekłymi chorobami narządów wewnętrznych. Techniki masażu segmentarnego obejmują szereg chwytów wykonywanych w odpowiedniej kolejności. 
• Masaż sportowy: rodzaj masażu wykonywanego za pomocą energicznych ruchów, przeznaczony dla osób zawodowo uprawiających sport. Jego celem jest przywrócenie sprawności mięśni, dotlenienie mięśni i skóry, poprawa krążenia krwi, zmniejszenie stresu, regeneracja mięśni i organizmu sportowca. Najczęściej wykonywany jest na częściach ciała podatnych na kontuzje, takich jak łydki, zginacze bioder czy mięsień pośladkowy średni. 

Przeczytaj również: Rehabilitacja jako skuteczna forma walki z bólami kręgosłupa