Artykuł sponsorowany

Czemu warto pić yerba mate – sprawdź, jakie ma właściwości!

Czemu warto pić yerba mate – sprawdź, jakie ma właściwości!

Jeżeli szukasz napoju, który codziennie Cię pobudzi do pracy i będzie dobroczynnie wpływać na organizm, to świetnie trafiłeś! W tym artykule poznasz dobroczynne dla organizmu właściwości picia naparu z  yerba mate, która jest niczym innym, jak z suszonymi, ciętymi lub kruszonymi listkami i gałązkami drzewa ostrokrzewu paragwajskiego, rzadziej argentyńskiego i brazylijskiego. Yerba mate można zakupić w sklepie zielarskim Adhen – poznaj jego ofertę czytając ten artykuł do końca!

Czym dokładnie jest yerba mate i jakie ma właściwości?

Yerba mate jest naparem z drobno zmielonych liści i gałązek ostrokrzewu paragwajskiego, argentyńskiego i brazylijskiego. Plantacje znajdują się w krajach Ameryki Południowej tj. Argentyna, Brazylia i Urugwaj. D Europy napar ten dotarł w XVII wieku dzięki jezuitom i od tamtej pory cieszy się sporą popularnością. Wszystko za sprawą wielu dobroczynnych właściwości, które pozytywnie wpływają na organizm ludzki. Susz yerba mate Stymuluje układ nerwowy, nie powodując rozdrażnienia, a co więcej zwiększa zdolność koncentracji co jest bardzo istotne dla osób wykonujących na co dzień różne prace umysłowe. Do kolejnych atutów zalicza się obniżanie ciśnienia krwi, poprawę krążenia, działanie rozluźniające na mięśnie, a także minimalizowanie poczucia zmęczenia oraz głodu.

Przeczytaj również: Gdzie warto zaopatrzyć się w naturalne produkty i zioła?

Pice naparu yerba mate jest zalecane niemal wszystkim, z wyłączeniem dzieci i kobiet w ciąży, ze względu na zawartość sporej ilości kofeiny. Ten napój ma przewagę nad kawą, gdyż nie wypukuje z organizmu wielu cennych składników odżywczych, a wręcz przeciwnie je dostarcza. Yerba mate zawiera spore ilości teobrominy i teofiliny, które pobudzają mózg do pracy, a także działają korzystnie na cały układ nerwowy. Co więcej napar jest bogaty w witaminy (C, E, z grupy B) oraz makroelementy (m.in. wapń i żelazo). Działa detoksykująco na organizm dzięki bakteriobójczym saponinom. Picie codziennie yerba maty jest zalecane szczególnie w okresie jesienno-zimowym, który jest uznawany za czas częstych infekcji. Yerba mate jest chętnie wypijana przez sportowców, gdyż korzystnie wpływa na kondycję fizyczną i ogólną sprawność organizmu.

Przeczytaj również: Dlaczego warto mieć ziele srebrnika w domowej apteczce?

Co jeszcze warto wiedzieć o piciu yerba mate?

Naparu yerba mate nie zależy zalewać wrzątkiem, gdyż wtedy może stracić część swoich właściwości i mieć gorzki posmak. Najbardziej odpowiednia jest temperatura 70-80°C. Jedną porcje suszu można zaparzać nawet do 7 razy. Tradycyjnie przygotowuje się ten napój w małej tykwie z metalową słomką zawracają filtr, która ułatwia jej picie, nic jednak nie stoi na przeszkodzie, aby na początek zaparzyć yerba mate w zwykłym kubku. Zaleca się  spoczywanie jednej, maksymalnie dwóch filiżanek dziennie. Picie yerba mate dodatkowo obniża stężenie glukozy we krwi i może uchronić przed cukrzycą. Jest to pomocne w walce z insulinoopornością, gdyż podnośni wrażliwość organizmu na jej działanie. Oprócz tego kwas chlorogenowy zawarty w yerba mate wspomaga odchudzanie. Szeroki wybór suszu do tego rodzaju naparu o różnych smakach np. cytrynowym czy owocowym posiada w swojej ofercie sprawdzony sklep zielarski Adhen z Imielina w województwie śląskim, którego właścicielką jest Gabriela Brajlich. Spotkasz się tutaj z miła obsługa, fachowym doradztwem, a także konkurencyjnymi cenami.

Dziękujemy za ocenę artykułu

Błąd - akcja została wstrzymana

Dodaj komentarz

Dziękujemy za dodanie komentarza

Po weryfikacji, wpis pojawi się w serwisie.

Błąd - akcja została wstrzymana

pozostała liczba znaków: 1000

Komentarze użytkowników do artykułu

Artykuł Cię zaciekawił? Dowiedziałeś się czegoś więcej? Koniecznie zostaw komentarz! Skomentuj jako pierwszy i podziel się swoimi wrażeniami. Napisz, jak oceniasz nasz artykuł i zostaw opinię. Weź udział w dyskusji. Masz wątpliwości i chcesz dowiedzieć więcej na temat poruszanego zagadnienia? Daj znać, o czym jeszcze chciałbyś przeczytać. Dziękujemy za Twój wkład w budowę bazy komentarzy. Zachęcamy do zapoznania się z pozostałymi artykułami i komentarzami innych użytkowników.

Dodaj komentarz jako pierwszy!

Dodaj komentarz

Dbamy o Twoją prywatność

W naszym serwisie używamy plików cookies (tzw. ciasteczek), które zapisują się w przeglądarce internetowej Twojego urządzenia.

Dzięki nim zapewniamy prawidłowe działanie strony internetowej, a także możemy lepiej dostosować ją do preferencji użytkowników. Pliki cookies umożliwiają nam analizę zachowania użytkowników na stronie, a także pozwalają na odpowiednie dopasowanie treści reklamowych, również przy współpracy z wybranymi partnerami. Możesz zarządzać plikami cookies, przechodząc do Ustawień. Informujemy, że zgodę można wycofać w dowolnym momencie. Więcej informacji znajdziesz w naszej Polityce Cookies.

Zaawansowane ustawienia cookies

Techniczne i funkcjonalne pliki cookie umożliwiają prawidłowe działanie naszej strony internetowej. Wykorzystujemy je w celu zapewnienia bezpieczeństwa i odpowiedniego wyświetlania strony. Dzięki nim możemy ulepszyć usługi oferowane za jej pośrednictwem, na przykład dostosowując je do wyborów użytkownika. Pliki z tej kategorii umożliwiają także rozpoznanie preferencji użytkownika po powrocie na naszą stronę.

Analityczne pliki cookie zbierają informacje na temat liczby wizyt użytkowników i ich aktywności na naszej stronie internetowej. Dzięki nim możemy mierzyć i poprawiać wydajność naszej strony. Pozwalają nam zobaczyć, w jaki sposób odwiedzający poruszają się po niej i jakimi informacjami są zainteresowani. Dzięki temu możemy lepiej dopasować stronę internetową do potrzeb użytkowników oraz rozwijać naszą ofertę. Wszystkie dane są zbierane i agregowane anonimowo.

Marketingowe pliki cookie są wykorzystywane do dostarczania reklam dopasowanych do preferencji użytkownika. Mogą być ustawiane przez nas lub naszych partnerów reklamowych za pośrednictwem naszej strony. Umożliwiają rozpoznanie zainteresowań użytkownika oraz wyświetlanie odpowiednich reklam zarówno na naszej stronie, jak i na innych stronach internetowych i platformach społecznościowych. Pliki z tej kategorii pozwalają także na mierzenie skuteczności kampanii marketingowych.